سوپ گوجه‌فرنگی
Soup, tomato
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۴ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۴۴ میلی‌گرم۱۱٪
کربوهیدرات کل ۳٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۲ گرم
پروتئین ۰٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۶۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۳۶ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۵٫۹ میلی‌گرم۷٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۴٫۱ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۵٫۷ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۷ میلی‌گرم۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۰٫۲ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.