سوپ گوجه‌فرنگی کنسروی (تغلیظ‌شده)
Soup, tomato, canned, condensed
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۴ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۷۷ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۲ گرم۶٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
قند کل ۸٫۲ گرم
پروتئین ۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۳ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۵۶۲ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین A ۲۰ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۱۲٫۹ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۳٫۲ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۲٫۸ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۳۱ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۳ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.