سوپ سبزیجات و مرغ کنسروی کم‌سدیم، آماده‌شده با آب
Soup, vegetable chicken, canned, prepared with water, low sodium
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۳۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۸٫۸ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۱٫۴ گرم
پروتئین ۵٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۱۵۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۳۸ میکروگرم۱۵٪
ویتامین C ۲٫۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۶٫۲ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۸ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۴٪
کولین ۴٫۳ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۴ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۴۴ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.