سوپ سبزیجات گیاهی کنسروی، آماده‌شده با آب
Soup, vegetarian vegetable, canned, prepared with equal volume water
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۸ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳۸ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۴٫۹ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۱٫۶ گرم
پروتئین ۰٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۸۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۷۱ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۲٫۱ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
کولین ۳٫۹ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۳ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۱۴ میلی‌گرم۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.