سوپ وونتون
Soup, wonton
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۳ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۴ گرم۲٪
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۷۰ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۳ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۲٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۸۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱٫۷ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۱۱٫۵ میکروگرم۱۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۴٪
کولین ۱۲٫۴ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۶ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۳۳ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۴٫۱ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.