چیپس سویا
Soy chips
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۳ گرم۹٪
چربی اشباع ۱٫۱ گرم۶٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۸۴۲ میلی‌گرم۳۷٪
کربوهیدرات کل ۵۳٫۱ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۳٫۵ گرم۱۲٪
قند کل ۱٫۸ گرم
پروتئین ۲۶٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۷۱ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۵٫۲ میلی‌گرم۲۹٪
پتاسیم ۷ میلی‌گرم۰٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۱۱٫۹ میکروگرم۱۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
نیاسین (B۳) ۳ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۰٪
فولات ۲۴۰ میکروگرم۶۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۱۰٫۹ میلی‌گرم۲۰٪
منیزیم ۱۷۰ میلی‌گرم۴۰٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
فسفر ۷ میلی‌گرم۱٪
مس ۲٫۵ میلی‌گرم۲۷۳٪
سلنیوم ۱۲٫۱ میکروگرم۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.