توت‌فرنگی منجمد شیرین‌شده، ورقه‌ای
Strawberries, frozen, sweetened, sliced
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۱ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۹ گرم۹٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۲۴ گرم
پروتئین ۰٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۹۸ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۴۱٫۴ میلی‌گرم۴۶٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۵ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۴٫۶ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۳ میلی‌گرم۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۰٫۷ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.