شیر توت‌فرنگی نامشخص
Strawberry milk, NFS
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۱ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۳۹ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۸٫۵ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۸٫۴ گرم
پروتئین ۳٫۲ گرم
ویتامین D ۱٫۱ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۲۱ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۵۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۵۵ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۳٪
کولین ۱۷٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۹۹ میلی‌گرم۸٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.