شکر افرا
Sugars, maple
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۱ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۹۰٫۹ گرم۳۳٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۸۴٫۹ گرم
پروتئین ۰٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۹۰ میلی‌گرم۷٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۷۴ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۱٪
کولین ۲٫۱ میلی‌گرم۰٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۶٫۱ میلی‌گرم۵۵٪
فسفر ۳ میلی‌گرم۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۴٫۴ میلی‌گرم۱۹۲٪
سلنیوم ۰٫۸ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.