شیرهٔ افرا کانادایی
Syrup, maple, Canadian
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۹ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۶۷٫۴ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۵۹٫۹ گرم
پروتئین ۰ گرم
کلسیم ۱۰۹ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۲۵ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۳ میلی‌گرم۹۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۲٫۳ میلی‌گرم۱۰۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.