بوریتو سوپریم با استیک (تاکو بل)
TACO BELL, BURRITO SUPREME with steak
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۸۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۳ گرم۹٪
چربی اشباع ۲٫۷ گرم۱۳٪
کلسترول ۲۱ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۵۳۴ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۲۰٫۳ گرم۷٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
پروتئین ۹٫۱ گرم
کلسیم ۱۰۱ میلی‌گرم۸٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۲۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۶ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۳۹ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۱۳۱ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۱۰٫۱ میکروگرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.