ناچو سوپریم (تاکو بل)
TACO BELL, Nachos Supreme
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۵ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۳٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۱۴ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۳۴۸ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۲۱٫۴ گرم۸٪
فیبر غذایی ۳٫۷ گرم۱۳٪
قند کل ۱٫۶ گرم
پروتئین ۶٫۲ گرم
کلسیم ۴۷ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۹۸ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۴۲ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین K ۶٫۴ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۱۴ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۳۳ میلی‌گرم۸٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۵۳ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۸٫۱ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.