مغز آجیل در شربت (تاپینگ)
Toppings, nuts in syrup
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۲ گرم۲۸٪
چربی اشباع ۲ گرم۱۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۲ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۵۸٫۱ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۳۶٫۷ گرم
پروتئین ۴٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۵۱ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۹ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۲۶ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
کولین ۱۱٫۸ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۵۴ میلی‌گرم۱۳٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۱۸ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۶۰٪
منگنز ۱٫۲ میلی‌گرم۵۲٪
سلنیوم ۲٫۱ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.