تورتلینی با گوشت بدون سس
Tortellini, meat-filled, no sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۹۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۵ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۳٪
کلسترول ۱۲۰ میلی‌گرم۴۰٪
سدیم ۴۳۴ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۱۸ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۰٫۲ گرم
پروتئین ۱۲٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۸ میکروگرم۴٪
کلسیم ۶۷ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۳۱ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۷۰ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۳۹ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
کولین ۸۸٫۹ میلی‌گرم۱۶٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۴۵ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۱۹٫۳ میکروگرم۳۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.