چیپس سبزیجات
Vegetable chips
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۹۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۶٫۶ گرم۳۴٪
چربی اشباع ۱٫۸ گرم۹٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۲۹ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۵۹٫۲ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۷٫۸ گرم۲۸٪
قند کل ۶٫۹ گرم
پروتئین ۴٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۶ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۰۵۲ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین A ۵۳ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۸٫۵ میلی‌گرم۹٪
ویتامین E ۶٫۵ میلی‌گرم۴۳٪
ویتامین K ۳۱ میکروگرم۲۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۲٫۳ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۲٪
فولات ۵۲ میکروگرم۱۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۲۹٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۷۰ میلی‌گرم۱۷٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۶۴ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۷٪
سلنیوم ۲٫۱ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.