گوشت خشک آهو
Venison/deer jerky
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۲٫۴ گرم۲۹٪
چربی اشباع ۹٫۶ گرم۴۸٪
کلسترول ۱۲۹ میلی‌گرم۴۳٪
سدیم ۲۹۵۵ میلی‌گرم۱۲۸٪
کربوهیدرات کل ۱۴٫۷ گرم۵٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۴٫۸ گرم
پروتئین ۳۲٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۴٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
پتاسیم ۳۹۱ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۱٫۸ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
نیاسین (B۳) ۶٫۳ میلی‌گرم۳۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۹ میکروگرم۸۱٪
کولین ۱۲۲٫۸ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۶٫۲ میلی‌گرم۵۷٪
فسفر ۲۵۳ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
سلنیوم ۱۴٫۹ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.