سس سفید
White sauce or gravy
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۲ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۴٫۷ گرم۲۳٪
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۳۲۳ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۹٫۲ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۴٫۶ گرم
پروتئین ۳٫۸ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۲۱ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۵۷ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۳۸ میکروگرم۱۵٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۴٫۹ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۸٪
کولین ۱۷٫۴ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۰۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲٫۷ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.