آرد کاساوا
Flour, cassava
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۵ گرم۱٪
سدیم ۱۳٫۱ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۸۷٫۳ گرم۳۲٪
فیبر غذایی ۴٫۸ گرم۱۷٪
پروتئین ۰٫۹ گرم
کلسیم ۷۴٫۵ میلی‌گرم۶٪
آهن ۴ میلی‌گرم۲۲٪
پتاسیم ۱۹۷٫۶ میلی‌گرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۳۳٫۶ میلی‌گرم۸٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۳۹٫۲ میلی‌گرم۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.