استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد، آماده‌نشده
HUNGRY MAN, Salisbury Steak With Gravy, frozen, unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۳۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۵ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۳٫۴ گرم۱۷٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۲۶ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۳۷۹ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۷ گرم۳٪
فیبر غذایی ۱٫۳ گرم۵٪
قند کل ۰٫۲ گرم
پروتئین ۸ گرم
کلسیم ۲۹ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۹۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۰۶ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۸٫۱ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.