فود فکتس
روغن‌ها و چربی‌ها

شبه‌مارگارین، مخلوط مارگارین و کره، روغن سویا و کره

Margarine-like, margarine-butter blend, soybean oil and butter

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 172339 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۷۲۷کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۸۰٫۳ گرم۱۰۳٪
چربی اشباع ۱۴٫۲ گرم۷۱٪
چربی ترانس ۱۴٫۹ گرم
کلسترول ۱۲ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۷۱۹ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۰٫۸ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۰٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۲۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین A ۸۱۹ میکروگرم۹۱٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۳٫۹ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین K ۸۶٫۵ میکروگرم۷۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۱٪
کولین ۶٫۵ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱ میلی‌گرم۰٪
روی ۰ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۱۰ میلی‌گرم۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۰٫۲ میکروگرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در روغن‌ها و چربی‌ها ←