مارگارین گیاهی حدود ۳۷٪ چرب، با نمک و ویتامین D افزوده
Margarine-like, vegetable oil spread, approximately 37% fat, unspecified oils, with salt, with added vitamin D
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۷٫۸ گرم۴۸٪
چربی اشباع ۸٫۶ گرم۴۳٪
چربی ترانس ۱٫۷ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۸۹ میلی‌گرم۲۶٪
کربوهیدرات کل ۰٫۷ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۰٫۵ گرم
ویتامین D ۱۰٫۷ میکروگرم۵۳٪
کلسیم ۶ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۳۴ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۱۲۹۷ میکروگرم۱۴۴٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱۳٫۴ میلی‌گرم۹۰٪
ویتامین K ۷۴٫۶ میکروگرم۶۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۰٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۴٪
کولین ۱۲٫۴ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱ میلی‌گرم۰٪
روی ۰ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۵ میلی‌گرم۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.