مارگارین گیاهی ۴۰ تا ۴۹٪ چرب، ظرفی
Margarine Spread, 40-49% fat, tub
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۰۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴۴٫۵ گرم۵۷٪
چربی اشباع ۱۱٫۱ گرم۵۵٪
چربی ترانس ۰٫۶ گرم
سدیم ۷۱۶ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۰٫۳ گرم
ویتامین D ۱۱٫۸ میکروگرم۵۹٪
کلسیم ۲ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۷ میلی‌گرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۳٫۹ میلی‌گرم۲۶٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۰٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱ میلی‌گرم۰٪
روی ۰ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۴ میلی‌گرم۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.