فود فکتس
روغن‌ها و چربی‌ها

روغن زیتون فوق سبک

Oil, olive, extra light

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 1750351 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی اشباع ۱۵٫۸ گرم۷۹٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
ویتامین E ۲۰٫۹ میلی‌گرم۱۳۹٪
ویتامین K ۲۶ میکروگرم۲۲٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در روغن‌ها و چربی‌ها ←