فود فکتس
روغن‌ها و چربی‌ها

روغن سویا

Oil, soybean

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 748366 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی اشباع ۱۴٫۹ گرم۷۴٪
ویتامین E ۱۲٫۲ میلی‌گرم۸۱٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در روغن‌ها و چربی‌ها ←