سیب‌زمینی اسکالوپ آماده خشک، آماده‌شده با آب، شیر کامل و کره
Potatoes, scalloped, dry mix, prepared with water, whole milk and butter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۳ گرم۶٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۳۴۱ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۱۲٫۸ گرم۵٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
پروتئین ۲٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۶ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۲۰۳ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۳۵ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۳٫۳ میلی‌گرم۴٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۰ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۵۶ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱٫۶ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.