سیب‌زمینی اسکالوپ آماده خشک، آماده‌نشده
Potatoes, scalloped, dry mix, unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۶ گرم۶٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
کلسترول ۵ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۱۵۷۸ میلی‌گرم۶۹٪
کربوهیدرات کل ۷۳٫۹ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۸٫۶ گرم۳۱٪
پروتئین ۷٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۲ میلی‌گرم۵٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۹۰۵ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱۶٫۵ میلی‌گرم۱۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۳۲ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۴ میلی‌گرم۲۸٪
منیزیم ۵۹ میلی‌گرم۱۴٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۱۹۷ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۷٪
سلنیوم ۷٫۹ میکروگرم۱۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.