سیب‌زمینی زردگوشت سرخ‌شده فرانسوی، منجمد، آماده‌نشده
Potatoes, yellow fleshed, french fried, frozen, unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۶۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۸ گرم۷٪
چربی اشباع ۱٫۴ گرم۷٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۰۰ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۲۵ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲٫۲ گرم۸٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۲٫۵ گرم
کلسیم ۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۴۴۷ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین C ۱۰٫۹ میلی‌گرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.