سیب‌زمینی زردگوشت برشته، نمک‌زده در فرآوری، منجمد، آماده‌نشده
Potatoes, yellow fleshed, roasted, salt added in processing, frozen, unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۹ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳۸ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۲۳٫۴ گرم۹٪
فیبر غذایی ۲٫۶ گرم۹٪
قند کل ۰٫۳ گرم
پروتئین ۲ گرم
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۴۴۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین C ۶ میلی‌گرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.