مخلوط آماده پای کدوحلوایی کنسروی
Pumpkin pie mix, canned
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۰۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۱ گرم۰٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۰۸ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۴ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۸٫۳ گرم۳۰٪
پروتئین ۱٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۷ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۳۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۱۵ میکروگرم۴۶٪
ویتامین C ۳٫۵ میلی‌گرم۴٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۱ میلی‌گرم۲۳٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۴۵ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۱٫۱ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.