سیب‌زمینی شیرین سرخ‌کردنی منجمد، آماده‌نشده
Sweet Potatoes, french fried, crosscut, frozen, unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۰۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۱ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۰٫۹ گرم۵٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۱۴ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۵ گرم۹٪
فیبر غذایی ۳٫۴ گرم۱۲٪
قند کل ۶٫۵ گرم
پروتئین ۱٫۷ گرم
کلسیم ۳۹ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۲۴۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین C ۴٫۲ میلی‌گرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.