فود فکتس
سبزیجات

آب گوجه‌فرنگی و سبزیجات کم‌سدیم

Tomato and vegetable juice, low sodium

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 167708 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۲۲کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۰٫۱ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۸ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۴٫۶ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
قند کل ۳٫۳ گرم
پروتئین ۰٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۹۳ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۷۸ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۲۷٫۷ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۵٫۳ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۲۱ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۷٫۲ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۱۷ میلی‌گرم۱٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۲٪
سلنیوم ۰٫۵ میکروگرم۱٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در سبزیجات ←