سس گوجهفرنگی کنسروی، بدون نمک
Tomato sauce, canned, no salt added
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۳ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلیگرم۰٪
سدیم ۱۱ میلیگرم۰٪
کربوهیدرات کل ۵٫۳ گرم۲٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۳٫۶ گرم
پروتئین ۱٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴ میلیگرم۱٪
آهن ۱ میلیگرم۵٪
پتاسیم ۲۹۷ میلیگرم۶٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۷ میلیگرم۸٪
ویتامین E ۱٫۴ میلیگرم۱۰٪
ویتامین K ۲٫۸ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلیگرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلیگرم۵٪
نیاسین (B۳) ۱ میلیگرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلیگرم۶٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلیگرم۶٪
کولین ۹٫۹ میلیگرم۲٪
منیزیم ۱۵ میلیگرم۴٪
روی ۰٫۲ میلیگرم۲٪
فسفر ۲۷ میلیگرم۲٪
مس ۰٫۱ میلیگرم۱۳٪
منگنز ۰٫۱ میلیگرم۵٪
سلنیوم ۰٫۶ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» میگوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین میکند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.