گوجه‌فرنگی کامل کنسروی با آب، با نمک
Tomatoes, whole, canned, solids and liquids, with salt added
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
سدیم ۱۱۱٫۵ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۴٫۳ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
پروتئین ۰٫۹ گرم
کلسیم ۱۹٫۸ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۰۲٫۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین C ۷٫۷ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۱۰٫۸ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۷٫۳ میلی‌گرم۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.