فود فکتس
گوشت گاو

استیک راستهٔ سرسینه گوشت گاو واگیو وارداتی استرالیا، بدون استخوان، فقط گوشت لخم، درجه مرمری ۴ تا ۵، خام

Beef, Australian, imported, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 4/5, raw

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 171737 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۲۳۴کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱۶٫۹ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۶٫۵ گرم۳۳٪
چربی ترانس ۰٫۸ گرم
کلسترول ۷۲ میلی‌گرم۲۴٪
سدیم ۵۸ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۰٫۴ گرم
کلسیم ۴ میلی‌گرم۰٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در گوشت گاو ←