فود فکتس
گوشت گاو

استیک راستهٔ سرسینه گوشت گاو واگیو وارداتی استرالیا، بدون استخوان، فقط گوشت لخم، درجه مرمری ۹، خام

Beef, Australian, imported, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 171738 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۳۳۰کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۲۸٫۶ گرم۳۷٪
چربی اشباع ۱۱٫۱ گرم۵۶٪
چربی ترانس ۰٫۹ گرم
کلسترول ۷۷ میلی‌گرم۲۶٪
سدیم ۶۵ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۰٫۵ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۷٫۶ گرم
کلسیم ۴ میلی‌گرم۰٪
آهن ۲٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در گوشت گاو ←