گوشت گاو واگیو استرالیایی وارداتی، چربی لای گوشت، درجه مرمری ۹، خام
Beef, Australian, imported, Wagyu, seam fat, Aust. marble score 9, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۲۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶۷٫۳ گرم۸۶٪
چربی اشباع ۲۲٫۵ گرم۱۱۲٪
چربی ترانس ۳ گرم
کلسترول ۹۶ میلی‌گرم۳۲٪
سدیم ۲۷ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۵٫۲ گرم
کلسیم ۲ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.
خوراکی‌های هم‌دسته
بیشتر در گوشت گاو ←
گوشت گاو
استریپ‌لوین گاو نیوزیلندی وارداتی، فقط لخم، سریع‌سرخ‌شده
۲۱۷ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۲۸٫۵ک ۰چ ۱۱٫۴
گوشت گاو
استیک اسکرت بیرونی گاو (بی‌استخوان)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته، درجه سلکت، خام
۲۲۲ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۱۸٫۴ک ۰٫۴چ ۱۶٫۳
گوشت گاو
استیک اسکرت بیرونی گاو (بی‌استخوان)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته، درجه چویس، خام
۲۳۸ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۱۷٫۷ک ۰٫۳چ ۱۸٫۴