بیروورست (گوشت خوک و گاو)
Beerwurst, pork and beef
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۲٫۵ گرم۲۹٪
چربی اشباع ۸٫۴ گرم۴۲٪
کلسترول ۶۲ میلی‌گرم۲۱٪
سدیم ۷۳۲ میلی‌گرم۳۲٪
کربوهیدرات کل ۴٫۳ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۴ گرم
کلسیم ۲۷ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۲۴۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۳ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۶ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۳ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۲ میکروگرم۴۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
فسفر ۱۳۵ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۱۷٫۴ میکروگرم۳۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.