اسپرد ساندویچی گوشت خوک و گاو
Sandwich spread, pork, beef
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۳ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۶ گرم۳۰٪
کلسترول ۳۸ میلی‌گرم۱۳٪
سدیم ۱۰۱۳ میلی‌گرم۴۴٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۹ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۷٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۱۲ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۱۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۲۶ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۷ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین K ۱٫۶ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
کولین ۶۲٫۳ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۵۹ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۹٫۷ میکروگرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.