پودر صبحانه فوری شکلاتی بدون قند، آماده‌نشده
Beverage, instant breakfast powder, chocolate, sugar-free, not reconstituted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۱ گرم۷٪
چربی اشباع ۲٫۲ گرم۱۱٪
کلسترول ۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۷۱۷ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۴۱ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۳۹ گرم
پروتئین ۳۵٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۰۰ میلی‌گرم۳۸٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۱۷۰۵ میلی‌گرم۳۶٪
ویتامین A ۲۶۸۶ میکروگرم۲۹۸٪
ویتامین C ۱۳۸ میلی‌گرم۱۵۳٪
ویتامین E ۱۶٫۹ میلی‌گرم۱۱۳٪
ویتامین K ۱۲۰ میکروگرم۱۰۰٪
تیامین (B۱) ۱٫۵ میلی‌گرم۱۲۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
نیاسین (B۳) ۲۵٫۶ میلی‌گرم۱۶۰٪
ویتامین B۶ ۲ میلی‌گرم۱۱۸٪
فولات ۵۰۰ میکروگرم۱۲۵٪
ویتامین B۱۲ ۳٫۱ میکروگرم۱۲۹٪
کولین ۲۶۶٫۹ میلی‌گرم۴۹٪
منیزیم ۴۱۰ میلی‌گرم۹۸٪
روی ۱۵٫۴ میلی‌گرم۱۴۰٪
فسفر ۵۰۰ میلی‌گرم۴۰٪
مس ۲٫۶ میلی‌گرم۲۸۹٪
سلنیوم ۲۱٫۸ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.