کالباس گوشت گاو کم‌چرب
Bologna, beef, low fat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۰۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۸ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۵٫۵ گرم۲۷٪
کلسترول ۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۸۲۱ میلی‌گرم۳۶٪
کربوهیدرات کل ۵٫۲ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۱٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۲٫۵ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۴ میکروگرم۵۸٪
کولین ۵۳٫۳ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۱۷۸ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۱۲٫۴ میکروگرم۲۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.