کالباس بولونیا (مرغ، بوقلمون و خوک)
Bologna, chicken, turkey, pork
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۶٫۲ گرم۳۴٪
چربی اشباع ۸ گرم۴۰٪
چربی ترانس ۰٫۴ گرم
کلسترول ۸۰ میلی‌گرم۲۷٪
سدیم ۹۲۲ میلی‌گرم۴۰٪
کربوهیدرات کل ۵٫۷ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۹٫۹ گرم
کلسیم ۸۲ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۵۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۳ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۱۹٫۷ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۳٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۴٪
کولین ۵۳٫۳ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۸۵ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.