بیسکویت صبحانه با مغز کورن‌فلکس و میوه
Breakfast bar, corn flake crust with fruit
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۵ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۱٫۵ گرم۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳۷ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۷۲٫۸ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۲٫۱ گرم۸٪
قند کل ۳۵٫۱ گرم
پروتئین ۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۱ میلی‌گرم۳٪
آهن ۴٫۹ میلی‌گرم۲۷٪
پتاسیم ۱۹۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۰۸ میکروگرم۶۸٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۱۳٫۸ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۱ میلی‌گرم۸۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۱ میلی‌گرم۸۵٪
نیاسین (B۳) ۱۳٫۵ میلی‌گرم۸۴٪
ویتامین B۶ ۱٫۴ میلی‌گرم۸۲٪
فولات ۱۰۸ میکروگرم۲۷٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۰٪
کولین ۳۴٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۴٫۱ میلی‌گرم۳۷٪
فسفر ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۱۵ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.