بوریتوی گوشت گاو و لوبیا، منجمد
Burrito, beef and bean, frozen
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۶ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۲٫۹ گرم۱۵٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۵۸۷ میلی‌گرم۲۶٪
کربوهیدرات کل ۳۰٫۸ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۴٫۲ گرم۱۵٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۷٫۳ گرم
کلسیم ۳۴ میلی‌گرم۳٪
آهن ۳ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۲۲۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۱ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۸ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۶٫۸ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۲٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۸۰ میکروگرم۲۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۰٪
کولین ۲۲٫۵ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۳۲ میلی‌گرم۸٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۷۲ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۱٪
سلنیوم ۱۰٫۷ میکروگرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.
خوراکی‌های هم‌دسته
بیشتر در غذای اصلی و مخلفات ←
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، بسته خانواده، منجمد، آماده‌نشده
۱۵۵ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۶٫۹ک ۷چ ۱۱٫۱
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد
۱۴۹ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۷ک ۶٫۸چ ۱۰٫۵
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد، آماده‌نشده
۱۳۶ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۸ک ۷چ ۸٫۵