فود فکتس
لبنیات و تخم‌مرغ

کره هم‌زده با نمک

Butter, whipped, with salt

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 173411 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۷۳۱کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۷۸٫۳ گرم۱۰۰٪
چربی اشباع ۴۵٫۴ گرم۲۲۷٪
چربی ترانس ۲٫۷ گرم
کلسترول ۲۲۵ میلی‌گرم۷۵٪
سدیم ۵۸۳ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰٫۱ گرم
پروتئین ۰٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۳ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۴۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۶۸۳ میکروگرم۷۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۴٫۶ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۱۸٫۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱ میلی‌گرم۰٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۲۴ میلی‌گرم۲٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در لبنیات و تخم‌مرغ ←