پنیر لیمبرگر
Cheese, limburger
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۷٫۲ گرم۳۵٪
چربی اشباع ۱۶٫۷ گرم۸۴٪
کلسترول ۹۰ میلی‌گرم۳۰٪
سدیم ۸۰۰ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۰٫۵ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰٫۵ گرم
پروتئین ۲۰٫۱ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۴۹۷ میلی‌گرم۳۸٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۲۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۳۴۰ میکروگرم۳۸٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۲٫۳ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۵۸ میکروگرم۱۴٪
ویتامین B۱۲ ۱ میکروگرم۴۳٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
کولین ۱۵٫۴ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۳۹۳ میلی‌گرم۳۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱۴٫۵ میکروگرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.