پنیر مالیدنی با پایه پنیر آمریکایی یا چدار، کم‌چرب
Cheese spread, American or Cheddar cheese base, reduced fat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۹ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۵٫۶ گرم۲۸٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۳۸ میلی‌گرم۱۳٪
سدیم ۱۱۰۲ میلی‌گرم۴۸٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۷ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۷٫۱ گرم
پروتئین ۱۳٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۵۷ میلی‌گرم۴۳٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۲۵۰ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۸۵ میکروگرم۲۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۲ میکروگرم۴۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
کولین ۴۲٫۶ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۹۳۱ میلی‌گرم۷۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱۵٫۵ میکروگرم۲۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.