جایگزین پنیر موزارلا
Cheese substitute, mozzarella
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۲ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۳٫۷ گرم۱۹٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۶۸۵ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۲۳٫۷ گرم۹٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۲۳٫۷ گرم
پروتئین ۱۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۱۰ میلی‌گرم۴۷٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۴۵۵ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین A ۴۳۷ میکروگرم۴۹٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۱۳٫۷ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۴۱ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۱٫۹ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۵۸۳ میلی‌گرم۴۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱۹٫۲ میکروگرم۳۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.