سالاد کلم (کرکر برل)
CRACKER BARREL, coleslaw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۷۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۲ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۲ گرم۱۰٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۱۱۰ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۱۳ گرم۵٪
فیبر غذایی ۱٫۶ گرم۶٪
قند کل ۱۱٫۱ گرم
پروتئین ۰٫۹ گرم
کلسیم ۳۴ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۶۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۳ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۱۴٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین E ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۸۸٫۱ میکروگرم۷۳٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۲۴ میلی‌گرم۲٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۲٫۲ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.