پنیر خامه‌ای پرچرب، قالبی
Cream cheese, full fat, block
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۳٫۵ گرم۴۳٪
چربی اشباع ۱۹٫۷ گرم۹۹٪
کلسترول ۱۰۱ میلی‌گرم۳۴٪
سدیم ۳۶۷٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۴٫۶ گرم۲٪
پروتئین ۵٫۸ گرم
کلسیم ۹۷٫۱ میلی‌گرم۷٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۲۴٫۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲٫۴ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
منیزیم ۸٫۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۰۷٫۷ میلی‌گرم۹٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.