ناگت مرغ ستاره‌ای کودکان (دنیز)
DENNY'S, chicken nuggets, star shaped, from kid's menu
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۸٫۶ گرم۳۷٪
چربی اشباع ۵٫۶ گرم۲۸٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۵۷ میلی‌گرم۱۹٪
سدیم ۶۴۴ میلی‌گرم۲۸٪
کربوهیدرات کل ۱۳٫۶ گرم۵٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۶٫۳ گرم
کلسیم ۱۶ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۲۴۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۷ میکروگرم۲٪
ویتامین E ۱٫۹ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین K ۳۶٫۶ میکروگرم۳۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۶٫۴ میلی‌گرم۴۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
فولات ۲۹ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۲۵۴ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۷٫۳ میکروگرم۳۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.